تحقيق الأداء العالي في العمل

مكان العمل هو المكان الذي يمكننا فيه إطلاق كل طاقتنا وإمكاناتنا المخفية ونتوقع أن تكون النتائج مثمرة ، لكن مكان العمل هو مكان مليء بالتحديات والمتطلبات. في كثير من الأحيان نجد أنفسنا منغمسين في الكثير من التوتر والضغط المرتبط بالعمل ، مما قد يؤدي إلى نفوق ، وهذا سيؤدي إلى انخفاض أداء العمل مثل تحمل أعباء مهام لا تنتهي ، أو مشاريع غير منتهية أو مواعيد نهائية ضائعة. لتتمكن من التغلب على تلك العقبات ومنع حدوثها ، يجب عليك أولاً البدء في العمل على إمكاناتك الجسدية والعقلية. يجب أن تكون وظيفتك الأولى هي العمل على نفسك.

سيساعدك COGNIFUL على إتقان مواهبك في مجال العمل واستخدام مهاراتك لتحقيق أفضل أداء لديك. ما تحصل عليه من خلال التطوير الشخصي سيبقى معك في كل مجال تقرر متابعته. يتأثر أداء عملك بشكل كبير بالعديد من المتغيرات مثل شخصيتك ودوافعك وتصورك لمكان العمل.

سنستكشف كيف تتفاعل عملياتك المعرفية وعواطفك وتؤثر على سلوكك وأدائك في العمل ، وبالتالي يمكنك وضع خطة لتصبح المؤدي الذي تطمح إليه. سيساعدك COGNIFUL على تطوير قدراتك على المستوى الشخصي أو على المستوى الصناعي ، سواء كنت تسعى لأن تصبح قائدًا يلهم فريقًا واعًا أو تريد أن تتعلم كيفية تحديد أولويات الصحة العقلية وتنفيذها في بيئة العمل ، سنساعدك لك تأثير إيجابي مستدام.

"إذا فعلت ما كنت تفعله دائمًا ، فلن تحقق إلا ما لديك بالفعل"

للانتقال من الأداء العالي إلى الذروة في العمل ، يجب تعديل العديد من جوانب نمط حياتك وأنماط عملك المتعلقة بعقلك وجسدك وسلوكياتك وتفاعلك مع الآخرين واللعب معًا. يمكّنك برنامج "الأداء العالي في العمل" الخاص بنا من العمل على نفسك لتحسين طاقتك البدنية ومرونتك العقلية وقدرتك المعرفية ومهاراتك الاجتماعية ، وكل ذلك يتماشى مع أهدافك طويلة المدى. هذا البرنامج مخصص للأشخاص الذين يشعرون أنهم لا يستطيعون أو يرغبون في تحقيق المزيد من الأداء في العمل ، لكنهم لا يعرفون كيف.

"إذا فعلت ما فعلته دائمًا ، فلن تحقق إلا ما لديك بالفعل"

فيلوسفي

إذا كنت ترغب في إطلاق هذا البرنامج كدورة تدريب أو تعليم إلكتروني في جميع أنحاء مؤسستك ، فيرجى الاتصال بنا وسنتواصل معك قريبًا.

معلومات للتواصل

المهارات والوعي

مفهوم ناجح ومثبت يطلق إمكاناتك
القوة العقلية

العقل والجسد مترابطان ويؤثران على بعضهما البعض بشكل متبادل. نقوم بتدريب العقل باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ، الارتجاع العصبي ، الصور ، التحفيز المعرفي. كل ذلك لتحسين الحالة العاطفية والتركيز الحاد والوعي المفتوح وتحسين الإبداع وفعالية الوقت والمرونة.

أكثر
أكل صحي

أنت أو تصبح ما تأكله. الغذاء هو الوقود لجسمنا ودماغنا ويؤثر على مجموعة من العمليات العاطفية والجسدية. نحن ندربك على تحسين عاداتك الغذائية وكيفية استخدام الطعام كمصدر رئيسي للأداء. وبالتالي ، سوف يقوي جهاز المناعة لديك وستتمكن من الحفاظ على وزن صحي.

أكثر
النشاط البدني

يدرك الجميع أن النشاط البدني له تأثير إيجابي. ومع ذلك ، كيف يتم تطبيق ذلك في الحياة اليومية؟ كم من الوقت وما هي الأنشطة الأنسب؟ نحن نقدم لك جميع الأفكار لتحسين لياقتك - موجهة نحو الهدف. سواء كنت تدعم الأداء العقلي في العمل أو ذروة الأداء في تخصصك الرياضي.

أكثر
تقنيات الاسترخاء

لا يمكن تحقيق الأداء العالي إلا من خلال الحفاظ على التوازن الصحيح بين وقت الأداء ووقت الاسترخاء. نحن نساعدك على تطبيق تقنية "الحد من الإجهاد القائم على اليقظة" (MBSR) في حياتك وخلق الوعي بالأنشطة الأخرى التي تسمح لك بالحفاظ على توازنك الداخلي. علاوة على ذلك ، سوف نوضح كيفية تحقيق نوم عميق ، والاستيقاظ كل صباح بالطاقة.

أكثر
العلاقات والتفاعلات

العلاقات الهادفة والموثوقة هي بذور السعادة الشخصية والإبداع التجاري والأداء. نحن نساعدك على تحسين العلاقات المتبادلة والمهارات الاجتماعية والتفاوضية والوعي بالتواصل غير اللفظي. ستصبح عضوًا أكثر قيمة في المجتمع ومكان عملك وتصبح أكثر سعادة.

أكثر
القيادة والاتصال

القيادة تدور حول تحديد الاتجاه والتعامل مع التغيير. يشكل المسؤولون التنفيذيون القيم والافتراضات والمواقف وأنماط السلوك الموجودة في المنظمات. يوفر لك تدريبنا على القيادة المهارات اللازمة لتطوير شخصيتك وتواصلك بشكل أكبر لتصبح قائدًا أكثر نفوذاً ورحمة.

أكثر
الصحة و أمبير؛ رفاهية

الرفاهية هي أكثر من مجرد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. يتعلق الأمر بكيفية عيش حياة سعيدة أو كعمل تجاري ، وكيفية إنشاء المعنى والهدف وصحة أفضل لجميع أصحاب المصلحة. نحن نساعد الأفراد على تطوير إستراتيجية الحياة والشركات لخلق وتنفيذ ثقافة الصحة والرفاهية.

أكثر
مرونة عالية

المرونة هي القدرة على الفشل ، والتعلم ، والوقوف مرة أخرى ، والعمل بشكل أفضل ، والتعامل مع الضغوط والتحديات. نساعدك على تطوير الوضوح العقلي وخفة الحركة الذهنية وتحسين التنظيم العاطفي باستخدام مجموعة من الأنشطة والنماذج العقلية.

أكثر
قبول التغيير

على المستوى الفردي والتجاري ، نواجه التغيير باستمرار. نوفر لك المهارات اللازمة حول كيفية مواجهة البيئة المتغيرة من حولك ومن المحتمل أن تصبح نفسك عامل التمكين من التغيير.

أكثر
الابتكار والإبداع

تعتمد المنظمات على الابتكارات لتكون دائمًا متقدمة بخطوة على منافسيها. نساعدك على تمكين الابتكار والتفكير الإبداعي والتعاون الفعال والإبداع المشترك داخل الفرق والمؤسسة بأكملها من خلال توفير المهارات والوعي لكل فرد.

أكثر

محتوى الدورة التدريبية عبر الإنترنت

1 مرحلة

دروس الفيديو

2 مرحلة

قائمة القراءة

3 مرحلة

انعكاس الذات

4 مرحلة

التدريب الشخصي عبر الإنترنت

هل لديك أسئلة؟

مكالمة +41445007172 البريد الإلكتروني: [email protected] اترك معلوماتك وسنتصل بك


    الاسم الاو


    اسم العائلة


    رقم الهاتف


    البريد الإلكتروني


    الدولة


    رسالة

    أفكار

    آخر الأخبار والأبحاث
    نمو شخصي رائع عالي الأداء - علم النفس المعرفي
    26,10,2020
    هرم النمو الشخصي

    النمو الشخصي هو هرم من نوع ما. يبدأ من صحتك الجسدية ، في الأسفل ، ينتقل إلى صحتك العقلية والاجتماعية وحتى يصل إلى القمة ؛ صحة روحك.

    اقرأ أكثر

    مجموعة التميز الصحي

    ابحث عن الاسترخاء العميق والسلام والرفاهية في قلب ملاذ البحر الأبيض المتوسط في مايوركا.

    زيارة الموقع

    إعادة التأهيل الفاخرة الأولى في العالم للإدمان والصحة العقلية واضطرابات الأكل التي تعالج عميلًا واحدًا في المرة الواحدة.

    زيارة الموقع

    مفهوم فريد لإدارة وزن جسمك وزيادة حيويتك العقلية والجسدية.

    زيارة الموقع