Kognitiv psykologi er simpelthen videnskaben om sindet, hvordan vi behandler information, hvor den er gemt, og hvordan vi henter den. Kognitiv psykologi viser os, hvordan vores sind samler disse oplysninger og former ting som opfattelse, opmærksomhed, sprog, hukommelse, tænkning og bevidsthed. Vi er nu i stand til at få en bedre indsigt i, hvad der sker inde i vores hjerne, og hvordan det påvirker vores eksistens og velbefindende. Derfor kan vi ved hjælp af kognitiv psykologi anvende forbedrende teknikker i disse forståelser og bruge dem til at skabe en sundere livsstil.

 

Hos COGNIFUL forstår vi, at vores sind og krop og indbyrdes forbundne og påvirker hinanden gensidigt, og derfor træner vi sindet ved hjælp af en række forskellige metoder, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), neurolinguistisk programmering (NLP), billedsprog, kognitiv stimulering. Sammen med brugen af en række psykologiske samtale- og holistiske teknikker, der hjælper dig med at forbedre dine kognitive, adfærdsmæssige og følelsesmæssige færdigheder

 

Vores professionelle læger og psykologer bruger kognitiv psykologi til at forbedre din følelsesmæssige tilstand, fokus, bevidsthed, kreativitet, tidseffektivitet og modstandsdygtighed og meget mere. Til gengæld vil dette lægge grunden til, at du bliver den bedste version af dig selv, dit potentiale frigøres, og dit sind vil være klart til at behandle nye læringsstile.

 

Vores lederuddannelse giver dig de nødvendige færdigheder til at udvikle din personlighed og kommunikation og blive en indflydelsesrig og medfølende person. Du vil være i stand til at etablere retning og klare ændringer på en modstandsdygtig måde. Modstandsdygtighed handler om evnen til at mislykkes, lære og stå igen, gøre det bedre og klare stress og udfordringer.

 

Vi hjælper dig med at udvikle mental klarhed, mental smidighed og forbedre din følelsesmæssige regulering ved hjælp af en række aktiviteter og mentale modeller. Kognitiv psykologi vil røre ved så mange aspekter af dit daglige liv, at du øjeblikkeligt vil bemærke, hvilket giver dig en altomfattende oplevelse og perspektiv, der vil resultere i en varig ændring.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Neurosproglig programmering (NLP)

Livsformål og vision

Begrænsning af tro og ændring af vaner

Kognitiv stimulering

Forbedre modstandsdygtighed

Bliv mere synlig

Administrer konflikt og forsoning

INDSIGT

seneste nyheder og forskning
COGNIFUL personlig vækst højtydende - intelligens
19,11,2020
Remapping the Universe: A Journey with Neuroplasticity

Neuroplasticitet tager omorganisering til et andet niveau. Det er når neurale netværk i hjernen ændres, genkortes. Dette netværk er det, der indeholder al vores information, handlinger, ting, vi lærer, minder ..

Læs mere
COGNIFUL personlig vækst højtydende - sportsfitness
10,11,2020
Sundhed er den første rigdom

Sundhed er en integreret del af vores liv. At være sund er at være produktiv, glad og tilfreds. Gennem enkle vaner som at få nok søvn, spise sund mad, træne og meditere ..

Læs mere
COGNIFUL personlig vækst højtydende - udvikling
26,10,2020
Pyramiden af personlig vækst

Personlig vækst er en slags pyramide. Det starter fra din fysiske sundhed, i bunden, bevæger sig op til din mentale sundhed, sociale sundhed og op, indtil den når toppen; sundheden for din sjæl.

Læs mere

Group of Health Excellence

Find dyb afslapning, fred og velvære i hjertet af Middelhavets tilbagetog på Mallorca.

Besøg webstedet

Verdens førende luksusrehabilitering for afhængighed, mental sundhed og spiseforstyrrelser, der behandler en klient ad gangen.

Besøg webstedet

Et unikt koncept for at styre din kropsvægt og øge din mentale og fysiske vitalitet.

Besøg webstedet