Bliv den bedste version af dig selv

Personlig vækst og selvudvikling er en løbende proces, der hjælper dig med at nå dit ultimative potentiale i mange aspekter af dit liv, det vil hjælpe dig med at forfølge en meningsfuld og sund livsstil. Vores program udarbejder videnskabelige metoder og teknikker for at give dig de nødvendige færdigheder, der hjælper dig med at vokse personligt, følelsesmæssigt og mentalt og blive en mere positiv, fredelig og rigelig person.

Selvvækst er ikke svært at nå koncept eller en medieorienteret idé bare at skrive om; det er snarere en intellektuel tilgang til livet. Det handler om at skabe et roligt sted i dit sind, hvor dine følelser og følelser kan flyde fredeligt og dermed resultere i en ny version af dig selv; den selvrealiserede dig. Det vil skifte dit perspektiv fra et ubevidst og instinktivt til et mere bevidst og dygtigt perspektiv, du vil håndtere livet, som det er i øjeblikket, og hvad der sker lige nu. Og dette forstærker din tillid og produktivitet på både personlige og professionelle niveauer.

Vores program kombinerer videnskab og evidensbaseret psykologi, mindfulness, neurofeedback og sunde livsstilscoachingsteknikker for at hjælpe dig med at nå dine ønskede mål sammen med holistiske og personcentrerede personlige udviklingsmetoder, der hjælper dig med at oprette forbindelse til dig selv og andre på et dybere niveau. Vi kalder denne metode til personlig udvikling en ”recept for livet”.

"Kraften til at skabe en bedre fremtid er indeholdt i det nuværende øjeblik: Du skaber en god fremtid ved at skabe en god gave." Eckhart Tolle

Personlig vækst og selvudvikling handler om at 'blive den bedste version af dig selv' og leve et meningsfuldt og sundt liv. Dette program giver dig de nødvendige færdigheder til at hjælpe dig med at styre en sund livsstil, tage kontrol over dit sind, afbalancere dine følelser, forbedre dine sociale forhold og finde overflod. Alt omhyggeligt designet til at frigøre dit mentale og fysiske potentiale. Dette program er for folk, der ønsker at finde mere mening, leve et sundere liv, vil mestre deres personlige og forretningsliv og finde mere lykke.

"Hvis du gør, hvad du altid har gjort, opnår du kun det, du allerede har"

Hvis du ønsker at implementere dette program som coaching eller e-læringskursus i hele din organisation, bedes du kontakte os, så kontakter vi dig snart.

KONTAKT INFORMATION

Færdigheder og opmærksomhed

et vellykket og gennemprøvet koncept, der frigiver dit potentiale
Mental styrke

Sindet og kroppen er forbundet og påvirker hinanden gensidigt. Vi træner sindet ved hjælp af en række forskellige metoder som kognitiv adfærdsterapi (CBT), neurolinguistisk programmering (NLP), neurofeedback, billedsprog, kognitiv stimulering. Alt for at forbedre følelsesmæssig tilstand, skarpt fokus, åben bevidsthed, forbedre kreativitet, tidseffektivitet og modstandsdygtighed.

mere
Sund kost

Du er, eller du bliver, hvad du spiser. Mad er brændstoffet i vores krop og hjerne og påvirker en række følelsesmæssige og fysiske processer. Vi coacher dig til at forbedre dine spisevaner og hvordan du bruger mad som en nøglekilde. Derfor vil det styrke dit immunforsvar, og du vil være i stand til at opretholde en sund vægt.

mere
Fysisk aktivitet

Alle forstår, at det at have fysisk aktivitet har en positiv effekt. Men hvordan implementerer man det i dagligdagen? Hvor meget tid og hvilke aktiviteter er bedst egnede? Vi giver dig alle indsigter til at forbedre din fitness - målrettet. Uanset om det understøtter mental præstation i erhvervslivet eller peak performance i din sportsdisciplin

mere
Afslapningsteknikker

Højtydende kan kun opnås ved at holde den rette balance mellem tidspunktet for ydeevne og afslapningstid. Vi hjælper dig med at implementere en 'Mindfulness-Based Stress Reduction' (MBSR) teknik i dit liv og skabe bevidsthed om yderligere aktiviteter, der giver dig mulighed for at holde din indre balance. Desuden vil vi vise, hvordan man opnår dyb søvn vågner op hver morgen energisk.

mere
Forhold og interaktioner

Meningsfulde og tillidsfulde relationer er frøene til personlig lykke og forretningskreativitet og ydeevne. Vi hjælper dig med at forbedre dine indbyrdes forhold, sociale færdigheder og forhandlingsevner og bevidsthed om ikke-verbal kommunikation. Du bliver et mere værdsat medlem af samfundet, din arbejdsplads og bliver en lykkeligere person.

mere
Ledelse og kommunikation

Ledelse handler om at etablere retning og klare ændringer. Ledere former værdier, antagelser, holdninger og adfærdsmønstre, der findes i organisationer. Vores lederuddannelse giver dig de nødvendige færdigheder til at udvikle din personlighed og kommunikation til at blive en mere indflydelsesrig og medfølende leder.

mere
Sundhed og velvære

Velvære er mere end blot at spise sundt og dyrke sport. Det handler om, hvordan man lever et lykkeligt liv eller som en virksomhed, hvordan man skaber mening, formål og bedre sundhed for alle interessenter. Vi hjælper enkeltpersoner med at udvikle en livsstrategi og virksomheder, der skaber og implementerer en kultur af sundhed og velvære.

mere
Høj modstandsdygtighed

Modstandsdygtighed handler om evnen til at mislykkes, lære og stå igen, gøre det bedre og klare stress og udfordringer. Vi hjælper dig med at udvikle mental klarhed, mental smidighed og forbedre følelsesmæssig regulering ved hjælp af en række aktiviteter og mentale modeller.

mere
Omfavn forandring

På individuelt og virksomhedsniveau står vi konstant over for forandringer. Vi giver dig de nødvendige færdigheder i, hvordan du kan imødegå det skiftende miljø omkring dig og potentielt blive en ændringsaktivator selv.

mere
Innovation og kreativitet

Organisationer stoler på, at innovationer altid er et skridt foran deres konkurrence. Vi hjælper dig med at muliggøre innovation, kreativ tænkning, effektivt samarbejde og co-creation inden for teams og hele organisationen ved at give færdigheder og bevidsthed til hvert individ.

mere

ONLINE KURSUS INDHOLD

1 fase

Video lektioner

2 fase

Læseliste

3 fase

Selv reflektion

4 fase

Personlig online coaching

HAR DU SPØRGSMÅL?

Opkald: +41445007172 E-mail: [email protected] Efterlad dine oplysninger, så kontakter vi dig


    Selskab


    Navn


    telefon


    E-mail


    By


    Land


    Personlig potentiale
    Personlig vækst og selvudvikling
    Højtydende på arbejdspladsen
    Højtydende for sportsprofessionelle
    Kropsvægt og vitalitet
    Happiness & Peace of Soul
    Betydningsfuld forældre og børneuddannelse

    Virksomheders potentiale
    Opret en kultur af sundhed og velvære
    Inspirerende ledelsesudvikling
    Byg højtydende hold
    Gør organisatoriske ændringer vellykkede

    Coaching & sparring
    Sparring under beslutningsprocesser
    Mægling og krisestyring
    Coaching til hårde forhandlinger
    Håndter kronisk stress
    Hvad vil du gerne opnå?



    Fortæl os venligst om dig selv, og hvorfor du føler, du vil forbedre

    INDSIGT

    seneste nyheder og forskning
    COGNIFUL personlig vækst højtydende - intelligens
    19,11,2020
    Remapping the Universe: A Journey with Neuroplasticity

    Neuroplasticitet tager omorganisering til et andet niveau. Det er når neurale netværk i hjernen ændres, genkortes. Dette netværk er det, der indeholder al vores information, handlinger, ting, vi lærer, minder ..

    Læs mere
    COGNIFUL personlig vækst højtydende - sportsfitness
    10,11,2020
    Sundhed er den første rigdom

    Sundhed er en integreret del af vores liv. At være sund er at være produktiv, glad og tilfreds. Gennem enkle vaner som at få nok søvn, spise sund mad, træne og meditere ..

    Læs mere
    COGNIFUL personlig vækst højtydende - udvikling
    26,10,2020
    Pyramiden af personlig vækst

    Personlig vækst er en slags pyramide. Det starter fra din fysiske sundhed, i bunden, bevæger sig op til din mentale sundhed, sociale sundhed og op, indtil den når toppen; sundheden for din sjæl.

    Læs mere

    Group of Health Excellence

    Find dyb afslapning, fred og velvære i hjertet af Middelhavets tilbagetog på Mallorca.

    Besøg webstedet

    Verdens førende luksusrehabilitering for afhængighed, mental sundhed og spiseforstyrrelser, der behandler en klient ad gangen.

    Besøg webstedet

    Et unikt koncept for at styre din kropsvægt og øge din mentale og fysiske vitalitet.

    Besøg webstedet