Hos COGNIFUL mener vi, at din diæt har en enorm indflydelse på din generelle velvære, så vi skabte dette program specielt til dig. Dette program giver dig mulighed for at redesigne din livsstil, så den forbedrer din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed. Ofte undgår vi at indse, at vores mentale helbred er knyttet til vores fysiske helbred, og at vores spisevaner er en del af vores fysiske helbred. Faktisk er mad brændstoffet i vores krop og hjerne og påvirker en række følelsesmæssige og fysiske processer. Du er, og du bliver, hvad du spiser.

 

Vores madindtag er brændstoffet til vores krop og hjerne, og derfor påvirker det os følelsesmæssigt og fysisk. Vi forstår det og vil coache dig med at forbedre dine spisevaner og bruge mad som en nøglekilde i overensstemmelse hermed. Vi vil give dig al indsigt for at forbedre din kondition, hvad enten dit mål er at nå toppræstationer i erhvervslivet eller i sport. Vi vil guide dig gennem et sundt livsstilsprogram og vise dig, hvordan du styrer dit helbred på en afbalanceret måde.

 

Velvære betyder ikke kun fravær af sygdom og lidelse, det handler om at føre en sund livsstil i alle aspekter af dit liv. Vores mål er at hjælpe dig med at tage hverdagslivs livsstilsbeslutninger, der vil udvikle dit fysiske, mentale, åndelige og følelsesmæssige velbefindende, der fører dig til et sundt, lykkeligt og produktivt liv.

Sund mad og ernæring

Fysisk aktivitet

Forbedre din søvn

Meningsfulde forhold og social kompetence

Undgå risikable stoffer

INDSIGT

seneste nyheder og forskning
COGNIFUL personlig vækst højtydende - intelligens
19,11,2020
Remapping the Universe: A Journey with Neuroplasticity

Neuroplasticitet tager omorganisering til et andet niveau. Det er når neurale netværk i hjernen ændres, genkortes. Dette netværk er det, der indeholder al vores information, handlinger, ting, vi lærer, minder ..

Læs mere
COGNIFUL personlig vækst højtydende - sportsfitness
10,11,2020
Sundhed er den første rigdom

Sundhed er en integreret del af vores liv. At være sund er at være produktiv, glad og tilfreds. Gennem enkle vaner som at få nok søvn, spise sund mad, træne og meditere ..

Læs mere
COGNIFUL personlig vækst højtydende - udvikling
26,10,2020
Pyramiden af personlig vækst

Personlig vækst er en slags pyramide. Det starter fra din fysiske sundhed, i bunden, bevæger sig op til din mentale sundhed, sociale sundhed og op, indtil den når toppen; sundheden for din sjæl.

Læs mere

Group of Health Excellence

Find dyb afslapning, fred og velvære i hjertet af Middelhavets tilbagetog på Mallorca.

Besøg webstedet

Verdens førende luksusrehabilitering for afhængighed, mental sundhed og spiseforstyrrelser, der behandler en klient ad gangen.

Besøg webstedet

Et unikt koncept for at styre din kropsvægt og øge din mentale og fysiske vitalitet.

Besøg webstedet