Hos COGNIFUL mener vi, at din diæt har en enorm indflydelse på din generelle velvære, så vi skabte dette program specielt til dig. Dette program giver dig mulighed for at redesigne din livsstil, så den forbedrer din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed. Ofte undgår vi at indse, at vores mentale helbred er knyttet til vores fysiske helbred, og at vores spisevaner er en del af vores fysiske helbred. Faktisk er mad brændstoffet i vores krop og hjerne og påvirker en række følelsesmæssige og fysiske processer. Du er, og du bliver, hvad du spiser.
Vores madindtag er brændstoffet til vores krop og hjerne, og derfor påvirker det os følelsesmæssigt og fysisk. Vi forstår det og vil coache dig med at forbedre dine spisevaner og bruge mad som en nøglekilde i overensstemmelse hermed. Vi vil give dig al indsigt for at forbedre din kondition, hvad enten dit mål er at nå toppræstationer i erhvervslivet eller i sport. Vi vil guide dig gennem et sundt livsstilsprogram og vise dig, hvordan du styrer dit helbred på en afbalanceret måde.
Velvære betyder ikke kun fravær af sygdom og lidelse, det handler om at føre en sund livsstil i alle aspekter af dit liv. Vores mål er at hjælpe dig med at tage hverdagslivs livsstilsbeslutninger, der vil udvikle dit fysiske, mentale, åndelige og følelsesmæssige velbefindende, der fører dig til et sundt, lykkeligt og produktivt liv.

Sund mad og ernæring

Fysisk aktivitet

Forbedre din søvn

Meningsfulde forhold og social kompetence

Undgå risikable stoffer
INDSIGT
seneste nyheder og forskning
Menneskelige robotter: Biohacking og lang levetid
Søgen efter det forbedrede og det 'mere' får folk til at blive mere til robotter snarere end de ufuldkomne mennesker, de blev født ind i. Disse faktorer er ikke eksklusive for hinanden, men biohacking kan bruges til at nå en længere levetid.
Læs mere
Remapping the Universe: A Journey with Neuroplasticity
Neuroplasticitet tager omorganisering til et andet niveau. Det er når neurale netværk i hjernen ændres, genkortes. Dette netværk er det, der indeholder al vores information, handlinger, ting, vi lærer, minder ..
Læs mere
Sundhed er den første rigdom
Sundhed er en integreret del af vores liv. At være sund er at være produktiv, glad og tilfreds. Gennem enkle vaner som at få nok søvn, spise sund mad, træne og meditere ..
Læs mere
Pyramiden af personlig vækst
Personlig vækst er en slags pyramide. Det starter fra din fysiske sundhed, i bunden, bevæger sig op til din mentale sundhed, sociale sundhed og op, indtil den når toppen; sundheden for din sjæl.
Læs mereSer ud til at genoprette balance
dit sind, krop og liv?
Verdens førende luksusrehabilitering til afhængighed, mental og fysisk sundhed, der behandler en klient ad gangen. For indre fred, energi og lykke.
Besøg webstedet