Wir bei COGNIFUL glauben, dass Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf Ihr gesamtes Wohlbefinden hat. Deshalb haben wir dieses Programm speziell für Sie entwickelt. Mit diesem Programm können Sie Ihren Lebensstil so gestalten, dass Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessert wird. Oft erkennen wir nicht, dass unsere geistige Gesundheit mit unserer körperlichen Gesundheit zusammenhängt und dass unsere Essgewohnheiten Teil unserer körperlichen Gesundheit sind. Tatsächlich ist Nahrung der Treibstoff für unseren Körper und unser Gehirn und beeinflusst eine Reihe von emotionalen und physischen Prozessen. Du bist und du wirst was du isst.

 

Unsere Nahrungsaufnahme ist der Treibstoff für unseren Körper und unser Gehirn und wirkt sich daher emotional und körperlich auf uns aus. Wir verstehen das und werden Sie darin coachen, Ihre Essgewohnheiten zu verbessern und Lebensmittel entsprechend als wichtige Leistungsquelle zu verwenden. Wir bieten Ihnen alle Einblicke, um Ihre Fitness zu verbessern, unabhängig davon, ob Sie im Geschäft oder im Sport Höchstleistungen erzielen möchten. Wir führen Sie durch ein Programm für einen gesunden Lebensstil und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit ausgewogen verwalten können.

 

Wohlbefinden bedeutet nicht nur das Fehlen von Krankheiten und Störungen, sondern auch einen gesunden Lebensstil in allen Aspekten Ihres Lebens. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Entscheidungen im täglichen Lebensstil zu treffen, die Ihr körperliches, geistiges, geistiges und emotionales Wohlbefinden fördern und Sie zu einem gesunden, glücklichen und produktiven Leben führen.

Gesunde Ernährung

Physische Aktivität

Verbessere deinen Schlaf

Sinnvolle Beziehungen und soziale Kompetenz

Vermeiden Sie riskante Substanzen

EINBLICKE

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KOGNIFUL persönliches Wachstum Hochleistung - kognitive Psychologie
26,10,2020
Die Pyramide des persönlichen Wachstums

Persönliches Wachstum ist eine Art Pyramide. Es beginnt ganz unten bei Ihrer körperlichen Gesundheit und geht bis zu Ihrer geistigen Gesundheit, Ihrer sozialen Gesundheit und bis ganz nach oben. die Gesundheit deiner Seele.

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