Conviértete en la mejor versión de ti mismo

El crecimiento personal y el autodesarrollo es un proceso continuo que lo ayudará a alcanzar su máximo potencial en muchos aspectos de su vida, lo ayudará a seguir un estilo de vida saludable y significativo. Nuestro programa diseña métodos y técnicas científicas para brindarle las habilidades necesarias que lo ayudarán a crecer personal, emocional y mentalmente y a convertirse en una persona más positiva, pacífica y abundante.

El crecimiento personal no es un concepto difícil de alcanzar o una idea orientada a los medios sobre la que escribir; es más bien un enfoque intelectual de la vida. Se trata de crear un lugar sereno en tu mente donde tus sentimientos y emociones puedan fluir pacíficamente y así dar como resultado una nueva versión de ti mismo; el tú auto-actualizado. Cambiará su perspectiva de una inconsciente e instintiva a una más consciente y hábil, lidiará con la vida tal como es en el momento presente y lo que está sucediendo ahora mismo. Y esto amplificará su confianza y productividad tanto a nivel personal como profesional.

Nuestro programa combina la ciencia y la psicología basada en la evidencia, la atención plena, el neurofeedback y las técnicas de entrenamiento de estilo de vida saludable para ayudarlo a alcanzar sus metas deseadas junto con métodos de desarrollo personal holísticos y centrados en la persona para ayudarlo a conectarse con usted mismo y con los demás en un nivel más profundo. A este método de desarrollo personal lo llamamos "receta de por vida".

"El poder para crear un futuro mejor está contenido en el momento presente: creas un buen futuro creando un buen presente". Eckhart Tolle

El crecimiento personal y el autodesarrollo se trata de 'convertirse en la mejor versión de sí mismo' y vivir una vida significativa y saludable. Este programa le proporcionará las habilidades necesarias para ayudarle a llevar un estilo de vida saludable, tomar el control de su mente, equilibrar sus emociones, mejorar sus relaciones sociales y encontrar la abundancia. Todo cuidadosamente diseñado para liberar su potencial físico y mental. Este programa es para personas que quieren encontrar más significado, vivir una vida más saludable, quieren dominar su vida personal y empresarial y encontrar más felicidad.

“Si haces lo que siempre has hecho, solo lograrás lo que ya tienes”

Si desea implementar este programa como curso de capacitación o aprendizaje electrónico en toda su organización, comuníquese con nosotros y nos pondremos en contacto con usted en breve.

INFORMACIÓN DEL CONTACTO

Habilidades y conciencia

un concepto exitoso y probado que libera su potencial
Fuerza mental

La mente y el cuerpo están conectados y se influyen recíprocamente. Entrenamos la mente mediante el uso de una variedad de métodos como la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Programación Neurolingüística (PNL), Neurofeedback, Imágenes, Estimulación Cognitiva. Todo para mejorar el estado emocional, el enfoque nítido, la conciencia abierta, mejorar la creatividad, la eficacia del tiempo y la resiliencia.

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Alimentación saludable

Eres o te conviertes en lo que comes. La comida es el combustible de nuestro cuerpo y cerebro y afecta una variedad de procesos emocionales y físicos. Lo asesoramos para mejorar sus hábitos alimenticios y cómo utilizar los alimentos como una fuente clave de rendimiento. Por lo tanto, fortalecerá su sistema inmunológico y podrá mantener un peso saludable.

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Actividad física

Todos comprenden que la actividad física tiene un efecto positivo. Sin embargo, ¿cómo implementar eso en la vida diaria? ¿Cuánto tiempo y qué actividades son las más adecuadas? Le proporcionamos toda la información para mejorar su estado físico, orientada a objetivos. Ya sea apoyando el rendimiento mental en los negocios o el máximo rendimiento en su disciplina deportiva.

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Técnicas de relajación

El alto rendimiento solo se puede lograr manteniendo el equilibrio adecuado entre el tiempo de actuación y el tiempo de relajación. Le ayudamos a implementar una técnica de 'Reducción del estrés basada en la atención plena' (MBSR) en su vida y a crear conciencia sobre otras actividades que le permitan mantener su equilibrio interior. Además, te mostraremos cómo lograr un sueño profundo despertando cada mañana con energía.

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Relaciones e interacciones

Las relaciones significativas y de confianza son las semillas de la felicidad personal y la creatividad y el rendimiento empresarial. Te ayudamos a mejorar tu interrelación, habilidades sociales y de negociación y conciencia de la comunicación no verbal. Te convertirás en un miembro más valorado de la sociedad, tu lugar de trabajo y serás una persona más feliz.

más
Liderazgo y comunicación

El liderazgo consiste en establecer una dirección y hacer frente al cambio. Los ejecutivos dan forma a valores, suposiciones, actitudes y patrones de comportamiento que se encuentran en las organizaciones. Nuestra capacitación en liderazgo le brinda las habilidades necesarias para desarrollar aún más su personalidad y comunicación para convertirse en un líder más influyente y compasivo.

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Salud y Bienestar

El bienestar es más que simplemente comer sano y hacer deporte. Se trata de cómo vivir una vida feliz o como negocio, cómo crear significado, propósito y una mejor salud para todas las partes interesadas. Ayudamos a las personas a desarrollar una estrategia de vida y a las empresas a crear e implementar una cultura de salud y bienestar.

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Alta resiliencia

La resiliencia se trata de la capacidad de fallar, aprender y volver a ponerse de pie, para hacerlo mejor y para hacer frente al estrés y los desafíos. Le ayudamos a desarrollar la claridad mental, la agilidad mental y mejorar la regulación emocional mediante una variedad de actividades y modelos mentales.

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Aceptar el cambio

A nivel individual y empresarial, nos enfrentamos constantemente al cambio. Le proporcionamos las habilidades necesarias sobre cómo contrarrestar el entorno cambiante que lo rodea y potencialmente convertirse usted mismo en el facilitador del cambio.

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Innovación creatividad

Las organizaciones confían en las innovaciones para estar siempre un paso por delante de su competencia. Le ayudamos a permitir la innovación, el pensamiento creativo, la colaboración efectiva y la co-creación dentro de los equipos y de toda la organización al proporcionar habilidades y conciencia a cada individuo.

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CONTENIDO DEL CURSO ONLINE

1 fase

Lecciones en video

2 fase

Leyendo lista

3 fase

Auto Reflexión

4 fase

Coaching personal online

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Llamada +41445007172 Correo electrónico: [email protected] Deja tus datos y nos comunicaremos contigo


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    Crecimiento personal y desarrollo personal
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    Peso corporal y vitalidad
    Felicidad y paz del alma
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    Potencial empresarial
    Crear una cultura de salud y bienestar
    Desarrollo de liderazgo inspirador
    Cree equipos de alto rendimiento
    Haga que el cambio organizacional sea exitoso

    Entrenamiento y combate
    Sparring durante los procesos de decisión
    Mediación y gestión de crisis
    Coaching para negociaciones difíciles
    Manejar el estrés crónico
    ¿Qué te gustaría lograr?



    Cuéntenos sobre usted y por qué siente que desea mejorar.

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