Logra vitalidad y longevidad

El control del peso corporal, la vitalidad y el bienestar son más que un cuerpo sano. Al lograr el bienestar, experimentará una vida feliz y plena. Trabajamos con usted para implementar los patrones necesarios que le permitan transformarse hacia un cuerpo saludable, relaciones saludables, hacer negocios significativos y desarrollar una mentalidad de crecimiento, todo alineado con sus objetivos de vida. Este programa es para personas que carecen de energía física y motivación mental, o que quieren mejorar su estado de salud, bienestar, controlar su peso y quieren ampliar su longevidad.

"Si haces lo que siempre has hecho, solo lograrás lo que ya tienes"

Si desea implementar este programa como curso de capacitación o aprendizaje electrónico en toda su organización, comuníquese con nosotros y nos pondremos en contacto con usted en breve.

INFORMACIÓN DEL CONTACTO

Habilidades y conciencia

un concepto exitoso y probado que libera su potencial
Fuerza mental

La mente y el cuerpo están conectados y se influyen recíprocamente. Entrenamos la mente mediante el uso de una variedad de métodos como la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Programación Neurolingüística (PNL), Neurofeedback, Imágenes, Estimulación Cognitiva. Todo para mejorar el estado emocional, el enfoque nítido, la conciencia abierta, mejorar la creatividad, la eficacia del tiempo y la resiliencia.

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Alimentación saludable

Eres o te conviertes en lo que comes. La comida es el combustible de nuestro cuerpo y cerebro y afecta una variedad de procesos emocionales y físicos. Lo asesoramos para mejorar sus hábitos alimenticios y cómo utilizar los alimentos como una fuente clave de rendimiento. Por lo tanto, fortalecerá su sistema inmunológico y podrá mantener un peso saludable.

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Actividad física

Todos comprenden que la actividad física tiene un efecto positivo. Sin embargo, ¿cómo implementar eso en la vida diaria? ¿Cuánto tiempo y qué actividades son las más adecuadas? Le proporcionamos toda la información para mejorar su estado físico, orientada a objetivos. Ya sea apoyando el rendimiento mental en los negocios o el máximo rendimiento en su disciplina deportiva.

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Técnicas de relajación

El alto rendimiento solo se puede lograr manteniendo el equilibrio adecuado entre el tiempo de actuación y el tiempo de relajación. Le ayudamos a implementar una técnica de 'Reducción del estrés basada en la atención plena' (MBSR) en su vida y a crear conciencia sobre otras actividades que le permitan mantener su equilibrio interior. Además, te mostraremos cómo lograr un sueño profundo despertando cada mañana con energía.

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Relaciones e interacciones

Las relaciones significativas y de confianza son las semillas de la felicidad personal y la creatividad y el rendimiento empresarial. Te ayudamos a mejorar tu interrelación, habilidades sociales y de negociación y conciencia de la comunicación no verbal. Te convertirás en un miembro más valorado de la sociedad, tu lugar de trabajo y serás una persona más feliz.

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Liderazgo y comunicación

El liderazgo consiste en establecer una dirección y hacer frente al cambio. Los ejecutivos dan forma a valores, suposiciones, actitudes y patrones de comportamiento que se encuentran en las organizaciones. Nuestra capacitación en liderazgo le brinda las habilidades necesarias para desarrollar aún más su personalidad y comunicación para convertirse en un líder más influyente y compasivo.

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Salud y Bienestar

El bienestar es más que simplemente comer sano y hacer deporte. Se trata de cómo vivir una vida feliz o como negocio, cómo crear significado, propósito y una mejor salud para todas las partes interesadas. Ayudamos a las personas a desarrollar una estrategia de vida y a las empresas a crear e implementar una cultura de salud y bienestar.

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Alta resiliencia

La resiliencia se trata de la capacidad de fallar, aprender y volver a ponerse de pie, para hacerlo mejor y para hacer frente al estrés y los desafíos. Le ayudamos a desarrollar la claridad mental, la agilidad mental y mejorar la regulación emocional mediante una variedad de actividades y modelos mentales.

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Aceptar el cambio

A nivel individual y empresarial, nos enfrentamos constantemente al cambio. Le proporcionamos las habilidades necesarias sobre cómo contrarrestar el entorno cambiante que lo rodea y potencialmente convertirse usted mismo en el facilitador del cambio.

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Innovación creatividad

Las organizaciones confían en las innovaciones para estar siempre un paso por delante de su competencia. Le ayudamos a permitir la innovación, el pensamiento creativo, la colaboración efectiva y la co-creación dentro de los equipos y de toda la organización al proporcionar habilidades y conciencia a cada individuo.

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CONTENIDO DEL CURSO ONLINE

1 fase

Lecciones en video

2 fase

Leyendo lista

3 fase

Auto Reflexión

4 fase

Coaching personal online

¿TIENES PREGUNTAS?

Llamada +41445007172 Correo electrónico: [email protected] Deja tus datos y nos comunicaremos contigo


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    Potencial personal
    Crecimiento personal y desarrollo personal
    Alto rendimiento en el trabajo
    Alto rendimiento para profesionales del deporte
    Peso corporal y vitalidad
    Felicidad y paz del alma
    Crianza significativa y educación infantil

    Potencial empresarial
    Crear una cultura de salud y bienestar
    Desarrollo de liderazgo inspirador
    Cree equipos de alto rendimiento
    Haga que el cambio organizacional sea exitoso

    Entrenamiento y combate
    Sparring durante los procesos de decisión
    Mediación y gestión de crisis
    Coaching para negociaciones difíciles
    Manejar el estrés crónico
    ¿Qué te gustaría lograr?



    Cuéntenos sobre usted y por qué siente que desea mejorar.

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