अपनी आत्मा की खुशी और शांति में सुधार करें

आपकी आत्मा की खुशी और शांति सिर्फ आनंद और आनंद की स्थिति से अधिक है। आत्मा की खुशी और शांति प्राप्त करके, आप विस्मय और प्रचुरता के साथ एक पूर्ण जीवन का अनुभव करेंगे। हम आपके साथ एक स्वस्थ दिमाग और शरीर, स्वस्थ रिश्ते, सार्थक व्यवसाय करने, और एक विकास मानसिकता का निर्माण करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक पैटर्न को लागू करने के लिए काम करते हैं, जो आपके जीवन के लक्ष्यों के साथ संरेखित है। यह कार्यक्रम उन लोगों के लिए है जिनके पास खुशी की कमी है, प्रेरणा और मनोदशा में कमी है, या जो अपने स्वास्थ्य, कल्याण की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, और अधिक खुशहाल जीवन जीते हैं।

"यदि आप वह करते हैं जो आपने हमेशा किया है, तो आप केवल वही हासिल करेंगे जो आपके पास पहले से है"

यदि आप अपने संगठन में कोचिंग या ई-लर्निंग कोर्स के रूप में इस कार्यक्रम को रोलआउट करना चाहते हैं, तो कृपया हमसे संपर्क करें, और हम जल्द ही आपके संपर्क में रहेंगे।

संपर्क जानकारी

कौशल और जागरूकता

एक सफल और सिद्ध अवधारणा आपकी क्षमता को जारी करती है
मानसिक शक्ति

मन और शरीर जुड़े हुए हैं और पारस्परिक रूप से एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। हम संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी), न्यूरोफीडबैक, इमेजरी, संज्ञानात्मक उत्तेजना जैसे कई तरीकों का उपयोग करके मन को प्रशिक्षित करते हैं। सभी भावनात्मक स्थिति, तेज फोकस, खुली जागरूकता, रचनात्मकता में सुधार, समय प्रभावशीलता और लचीलापन में सुधार करने के लिए।

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पौष्टिक भोजन

आप हैं या आप जो खाते हैं वही बन जाते हैं। भोजन हमारे शरीर और मस्तिष्क का ईंधन है और यह भावनात्मक और शारीरिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला को प्रभावित करता है। हम आपको अपने खाने की आदतों में सुधार करने और एक प्रमुख प्रदर्शन स्रोत के रूप में भोजन का उपयोग करने का तरीका बताते हैं। इसलिए, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और आप एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में सक्षम होंगे।

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शारीरिक गतिविधि

हर कोई समझता है कि शारीरिक रूप से सक्रिय होने का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, इसे दैनिक जीवन में कैसे लागू किया जाए? कितना समय और कौन सी गतिविधियाँ सबसे उपयुक्त हैं? हम आपको अपनी फिटनेस - लक्ष्य उन्मुख बनाने के लिए सभी अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। चाहे व्यवसाय में मानसिक प्रदर्शन का समर्थन हो या अपने खेल अनुशासन में चरम प्रदर्शन।

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विश्राम तकनीकें

उच्च-प्रदर्शन केवल प्रदर्शन के समय और विश्राम के समय के बीच सही संतुलन रखकर प्राप्त किया जा सकता है। हम आपको अपने जीवन में एक 'माइंडफुलनेस-बेस्ड स्ट्रेस रिडक्शन' (MBSR) तकनीक को लागू करने में मदद करते हैं और आगे की गतिविधियों पर जागरूकता पैदा करते हैं जो आपको अपने आंतरिक संतुलन को बनाए रखने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, हम दिखाएंगे कि हर सुबह जागने के बाद गहरी नींद कैसे प्राप्त करें।

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रिश्ते और बातचीत

सार्थक और भरोसेमंद रिश्ते व्यक्तिगत खुशी और व्यापार रचनात्मकता और प्रदर्शन के लिए बीज हैं। हम आपको अपने अंतर्संबंध, सामाजिक और बातचीत कौशल, और गैर-मौखिक संचार के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करते हैं। आप समाज, अपने कार्यस्थल के एक अधिक मूल्यवान सदस्य बन जाएंगे और एक खुशहाल व्यक्ति बन जाएंगे।

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नेतृत्व और संचार

नेतृत्व दिशा की स्थापना और परिवर्तन के साथ मुकाबला करने के बारे में है। कार्यकारी संगठनों में पाए जाने वाले व्यवहारों के मूल्यों, मान्यताओं, दृष्टिकोण और व्यवहार को आकार देते हैं। हमारा नेतृत्व प्रशिक्षण आपको एक अधिक प्रभावशाली और दयालु नेता बनने के लिए अपने व्यक्तित्व और संचार को विकसित करने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करता है।

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स्वास्थ्य और कल्याण

भलाई केवल स्वस्थ खाने और खेल करने से अधिक है। यह एक खुशहाल जीवन जीने या व्यवसाय के रूप में, सभी हितधारकों के लिए अर्थ, उद्देश्य और बेहतर स्वास्थ्य कैसे बनाएं, इसके बारे में है। हम लोगों को स्वास्थ्य और कल्याण की संस्कृति बनाने और लागू करने के लिए एक जीवन रणनीति और व्यवसाय विकसित करने में मदद करते हैं।

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उच्च लचीलापन

लचीलापन विफल होने, सीखने और फिर से खड़े होने, बेहतर करने और तनाव और चुनौतियों का सामना करने की क्षमता के बारे में है। हम आपको मानसिक स्पष्टता, मानसिक चपलता विकसित करने और गतिविधियों और मानसिक मॉडलों की एक श्रृंखला का उपयोग करके भावनात्मक विनियमन में सुधार करने में मदद करते हैं।

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परिवर्तन को स्वीकारें

व्यक्तिगत और व्यावसायिक स्तर पर, हम लगातार बदलाव के साथ सामना कर रहे हैं। हम आपको आवश्यक कौशल प्रदान करते हैं कि आप अपने आस-पास के बदलते परिवेश का मुकाबला कैसे करें और संभवतः स्वयं परिवर्तनशील बनें।

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नवाचार और रचनात्मकता

संगठन अपनी प्रतिस्पर्धा से हमेशा एक कदम आगे रहने के लिए नवाचारों पर भरोसा करते हैं। हम हर व्यक्ति को कौशल और जागरूकता प्रदान करके, टीमों और पूरे संगठन के भीतर नवाचार, रचनात्मक सोच, प्रभावी सहयोग और सह-निर्माण को सक्षम करने में आपकी सहायता करते हैं।

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ऑनलाइन पाठ्यक्रम सामग्री

1 चरण

वीडियो सबक

2 चरण

पढ़ने की सूची

3 चरण

आत्म प्रतिबिंब

4 चरण

व्यक्तिगत ऑनलाइन कोचिंग

आप कोई सवाल पूछना चाहते हैं?

कॉल +41445007172 ईमेल: [email protected] अपनी जानकारी छोड़ दें और हम आपसे संपर्क करेंगे


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    कोचिंग और स्पैरिंग
    निर्णय प्रक्रिया के दौरान स्पैरिंग
    मध्यस्थता और संकट प्रबंधन
    कठिन वार्ता के लिए कोचिंग
    जीर्ण तनाव को प्रबंधित करें
    आप क्या हासिल करना चाहेंगे?



    कृपया हमें अपने बारे में बताएं और आपको क्यों लगता है कि आप सुधार करना चाहते हैं

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