Diventa la migliore versione di te stesso
La crescita personale e l'autosviluppo è un processo continuo che ti aiuterà a raggiungere il tuo massimo potenziale in molti aspetti della tua vita, ti aiuterà a perseguire uno stile di vita sano e significativo. Il nostro programma concepisce metodi e tecniche scientifiche per fornirti le competenze necessarie che ti aiuteranno a crescere personalmente, emotivamente e mentalmente e diventare una persona più positiva, pacifica e ricca.
La crescita personale non è difficile da raggiungere un concetto o un'idea orientata ai media solo di cui scrivere; è piuttosto un approccio intellettuale alla vita. Si tratta di creare un luogo sereno nella tua mente in cui i tuoi sentimenti e le tue emozioni possano fluire pacificamente e risultando così in una nuova versione di te stesso; l'autorealizzazione di te. Sposterà la tua prospettiva da una inconscia e istintiva a una più consapevole e abile, affronterai la vita così come è nel momento presente e ciò che sta accadendo in questo momento. E questo amplierà la tua fiducia e produttività sia a livello personale che professionale.
Il nostro programma combina scienza e psicologia basata sull'evidenza, consapevolezza, neurofeedback e tecniche di coaching sullo stile di vita sano per aiutarti a raggiungere gli obiettivi desiderati insieme a metodi di sviluppo personale olistici e centrati sulla persona per aiutarti a connetterti a te stesso e agli altri a un livello più profondo. Chiamiamo questo metodo di sviluppo personale una "ricetta per la vita".
"Il potere di creare un futuro migliore è contenuto nel momento presente: crei un buon futuro creando un buon presente." Eckhart Tolle
Se desideri implementare questo programma come corso di coaching o e-learning in tutta la tua organizzazione, contattaci e ti contatteremo a breve.
INFORMAZIONI SUI CONTATTIAbilità e consapevolezza
un concetto collaudato e di successo che libera il tuo potenzialeLa mente e il corpo sono collegati e si influenzano reciprocamente. Formiamo la mente utilizzando una varietà di metodi come la terapia cognitiva comportamentale (CBT), la programmazione neuro-linguistica (PNL), il neurofeedback, l'immaginazione, la stimolazione cognitiva. Tutto per migliorare lo stato emotivo, concentrazione nitida, consapevolezza aperta, migliorare la creatività, l'efficacia del tempo e la resilienza.
Di PiùSei o diventi ciò che mangi. Il cibo è il carburante per il nostro corpo e il nostro cervello e influisce su una serie di processi emotivi e fisici. Ti insegniamo a migliorare le tue abitudini alimentari e come utilizzare il cibo come fonte di prestazioni chiave. Quindi, rafforzerà il tuo sistema immunitario e sarai in grado di mantenere un peso sano.
Di PiùTutti capiscono che essere fisicamente attivi ha un effetto positivo. Tuttavia, come implementarlo nella vita quotidiana? Quanto tempo e quali attività sono le più adatte? Ti forniamo tutte le informazioni per migliorare la tua forma fisica orientata agli obiettivi. Che si tratti di supportare le prestazioni mentali negli affari o le massime prestazioni nella disciplina sportiva.
Di PiùAlte prestazioni possono essere raggiunte solo mantenendo il giusto equilibrio tra il tempo della prestazione e il tempo del rilassamento. Ti aiutiamo a implementare una tecnica di "riduzione dello stress basata sulla consapevolezza" (MBSR) nella tua vita e creare consapevolezza su ulteriori attività che ti consentono di mantenere il tuo equilibrio interiore. Inoltre, mostreremo come ottenere un sonno profondo svegliarti ogni mattina energizzato.
Di PiùLe relazioni significative e di fiducia sono i semi della felicità personale e della creatività e delle prestazioni aziendali. Ti aiutiamo a migliorare le tue interrelazioni, abilità sociali e di negoziazione e consapevolezza della comunicazione non verbale. Diventerai un membro più apprezzato della società, del tuo posto di lavoro e diventerai una persona più felice.
Di PiùLa leadership significa stabilire una direzione e affrontare il cambiamento. I dirigenti danno forma a valori, presupposti, atteggiamenti e modelli di comportamento presenti nelle organizzazioni. La nostra formazione alla leadership ti fornisce le competenze necessarie per sviluppare ulteriormente la tua personalità e la tua comunicazione per diventare un leader più influente e compassionevole.
Di PiùIl benessere è più che mangiare sano e fare sport. Riguarda come vivere una vita felice o come impresa, come creare significato, scopo e salute migliore per tutte le parti interessate. Aiutiamo le persone a sviluppare una strategia di vita e le imprese creando e implementando una cultura della salute e del benessere.
Di PiùLa resilienza riguarda la capacità di fallire, imparare e stare di nuovo in piedi, di fare meglio e di affrontare lo stress e le sfide. Ti aiutiamo a sviluppare la chiarezza mentale, l'agilità mentale e migliorare la regolazione emotiva utilizzando una serie di attività e modelli mentali.
Di PiùA livello individuale e aziendale, siamo costantemente confrontati al cambiamento. Ti forniamo le competenze necessarie su come contrastare il cambiamento dell'ambiente intorno a te e potenzialmente diventare tu stesso il facilitatore del cambiamento.
Di PiùLe organizzazioni fanno affidamento sulle innovazioni per essere sempre un passo avanti rispetto alla concorrenza. Ti aiutiamo a consentire l'innovazione, il pensiero creativo, la collaborazione efficace e la co-creazione all'interno dei team e dell'intera organizzazione fornendo competenze e consapevolezza a ogni individuo.
Di PiùCONTENUTO DEL CORSO ONLINE
1 fase
Lezioni video
2 fase
Lista di lettura
3 fase
Autoriflessione
4 fase
Coaching online personale
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Chiamata: +41445007172 E-mail: [email protected] Lascia i tuoi dati e ti contatteremoAPPROFONDIMENTI
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