La psicologia cognitiva è semplicemente la scienza della mente, come elaboriamo le informazioni, dove sono archiviate e come le recuperiamo. La psicologia cognitiva ci mostra come la nostra mente raccoglie queste informazioni e forma cose come percezione, attenzione, linguaggio, memoria, pensiero e coscienza. Ora siamo in grado di ottenere una visione migliore di ciò che sta accadendo nel nostro cervello e di come influisce sulla nostra esistenza e sul nostro benessere. Di conseguenza, utilizzando la psicologia cognitiva possiamo impiegare tecniche di miglioramento in queste comprensioni e usarle per creare uno stile di vita più sano.

 

In COGNIFUL comprendiamo che la nostra mente e il nostro corpo sono interconnessi e si influenzano reciprocamente, quindi alleniamo la mente utilizzando una varietà di metodi come la terapia cognitivo comportamentale (CBT), la programmazione neuro linguistica (PNL), l'immaginazione, la stimolazione cognitiva. Insieme all'uso di una serie di tecniche di dialogo psicologico e olistiche che ti aiuteranno a migliorare le tue capacità cognitive, comportamentali ed emotive

 

I nostri medici e psicologi professionisti useranno la psicologia cognitiva per migliorare il tuo stato emotivo, concentrazione, consapevolezza, creatività, efficacia del tempo, resilienza e molto altro. A sua volta, questo porrà le basi per diventare la migliore versione di te stesso, il tuo potenziale sarà liberato e la tua mente sarà chiara per elaborare nuovi stili di apprendimento.

 

La nostra formazione alla leadership ti fornirà le competenze necessarie per sviluppare la tua personalità e la tua comunicazione e diventare una persona influente e compassionevole Sarai in grado di stabilire una direzione e affrontare il cambiamento in modo resiliente. e alzarsi di nuovo, per fare meglio e per affrontare lo stress e le sfide.

 

Ti aiuteremo a sviluppare chiarezza mentale, agilità mentale e migliorare la tua regolazione emotiva utilizzando una serie di attività e modelli mentali. La psicologia cognitiva toccherà così tanti aspetti della tua vita quotidiana che noterai immediatamente, offrendoti un'esperienza e una prospettiva onnicomprensive che si tradurranno in un cambiamento duraturo.

Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

Programmazione Neuro Linguistica (PNL)

Scopo e visione della vita

Limitare le convinzioni e cambiare le abitudini

Stimolazione cognitiva

Migliora la resilienza

Diventa più simpatico

Gestisci conflitto e riconciliazione

APPROFONDIMENTI

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