Hoe klein we ook zijn in deze wereld, we zijn onze eigen universums. Ons lichaam, die complexe en goddelijke tempels, gecombineerd met onze levens en keuzes, vormen deze verbazingwekkende universums. En door hen veranderen we de wereld. Ze zijn eindeloos ingewikkeld en lijken soms onbeheerst en ondoorgrondelijk chaotisch. Daarom is het cruciaal om te leren hoe de kaarten die naar binnen leiden, vorm te geven en opnieuw vorm te geven. In ons dagelijks leven hebben we de macht om bepaalde beslissingen te nemen die ons letterlijk en figuurlijk vormen. Slechte selecties, zoals destructieve routines, zullen niet alleen tot negatieve resultaten leiden, maar zullen ook het lichaam en de geest omvormen tot de weerspiegeling van deze slechte keuzes. Integendeel, door te kiezen wat goed en gezond is, wordt de ziel op de juiste manier opnieuw in kaart gebracht. Dus door elk individu wordt alles veranderd.

"Iedereen denkt erover om de wereld te veranderen, maar niemand denkt eraan om zichzelf te veranderen." -Leo Tolstoy

Neuroplasticiteit tilt reorganisatie naar een ander niveau. Het is wanneer de neurale netwerken in de hersenen worden veranderd, opnieuw toegewezen. Dit netwerk bevat al onze informatie, acties, dingen die we leren, herinneringen ... dus het is normaal dat het van nature verandert en vernieuwt naarmate men ouder wordt. Dit fenomeen gebeurt echter niet lukraak en kan doelbewust worden veroorzaakt. Wat we daarmee bedoelen is de hardnekkige of bewuste poging om die netwerken te veranderen en opnieuw in te delen.

Natuurlijke remapping

Zoals eerder vermeld, kunnen de neurale netwerken vanzelf veranderen. Met ervaring en naarmate we oud worden, passen de zenuwcellen zich aan nieuwe omstandigheden aan. Dit is de reden waarom wetenschappers vroeger geloofden dat neuroplasticiteit beperkt is en stopt wanneer het individu van de kindertijd naar de volwassenheid gaat. Dit kon echter vrijwel onmiddellijk worden weerlegd.

Ten eerste stoppen mensen nooit met leren. Massa's onderzoeken en studies gepubliceerd op de Onderzoekspoort netwerk bewijzen dat we altijd nieuwe informatie of nieuwe herinneringen bewaren. Het is ongelooflijk automatisch dat het soms wordt vergeten.

Ten tweede, in een nieuwe studie gepubliceerd door Nature Medicine, het is bewezen dat het menselijk brein nooit stopt met het ontwikkelen van neuronen. Dit is slechts een verdere indicatie dat het aanpassingsproces niet alleen constant is, maar ook een must. 

Dus, wat kunnen we doen met deze informatie?

Bewust opnieuw toewijzen

Volgens de Nationaal centrum voor informatie over biotechnologieneuroplasticiteit kan worden gebruikt als een positieve eigenschap om het lichaam weer gezond te maken. Maar voordat je bij dat deel komt, is het een must om de negatieve kant te bespreken.

Alles wat we ons lichaam aandoen, van drinken en ongezond eten tot roken en verschillende verslavingen, zijn ook factoren die de neuronen opnieuw toewijzen. We kiezen deze zeker niet om de neurale netwerken negatief te beïnvloeden, maar ze vallen wel in de bewuste categorie omdat het bewuste acties zijn en niet van nature worden gedaan.

Alle verslavende medicijnen veranderen bijvoorbeeld de neuronen en doden ze soms zelfs. De Nationaal instituut voor drugsmisbruik waarschuwt voor de veroorzaakte schade en gevaren van toevallen, beroertes en "directe toxische effecten op hersencellen."

Daarom wordt in plaats van een vernieuwing die gezond en nuttig is voor onze levensstijl, het neurale netwerk op een zodanige manier veranderd dat het schadelijk is. Neuronen functioneren niet meer zoals ze zouden moeten en zijn geconditioneerd om te overleven in de verkeerde omstandigheden. Bekijk het Balance Luxury Rehab centrum en de mogelijkheden om hulp tegen verslavingen te zoeken hier.

De positieve en bewuste inspanningen kosten daarentegen tijd, maar zijn lonend. Het veranderen van je levensstijl en het beïnvloeden van massa's neuronen is geen gemakkelijke taak. Het is een soort conditionering waarbij we bewuste positieve factoren gebruiken om zo goed mogelijk opnieuw toe te wijzen.

Met fitness en lichaamsbeweging kan bijvoorbeeld de bevordering van de groei en overleving van neuronen worden gedaan door middel van aerobe oefeningen. De aerobe oefeningen hebben niet alleen een positieve invloed op de neuronen, maar ze helpen ook om het ruimtelijk geheugen te verbeteren. Een studie toont aan dat constant aan aerobics doen leidt tot een aanzienlijke toename van grijze stof in meerdere hersengebieden. Kijk eens naar onze leeftijd hier om hoge prestaties in de sport te bereiken.

Wat betreft onderwijs: veelvuldig leren en lezen stimuleert de hersenen. Dynamisch zijn in het proces van het vasthouden van informatie is een van de gunsten die u uw neuronen zou kunnen doen. Door de vele prikkels die in het onderwijsproces worden gebruikt, zullen de neurale netwerken constant actief zijn. Dit is vooral van cruciaal belang als u een ouder bent of van plan bent er een te worden. Kinderen hebben altijd begeleiding nodig, en al vroeg oefenen is buitengewoon nuttig. Ons zinvolle ouderschapsprogramma kan u helpen.

Voeg daar nog aan toe dat een gezonde levensstijl weg van verslavingen en stress de neuronen de nodige pauzes geeft. Afstappen van alles wat destructief is, is altijd de juiste keuze. Je lichaam, geest en ziel zullen je dankbaar zijn.

Daarom is neuroplasticiteit een middel om het neurale netwerk opnieuw toe te wijzen. Het is de herconditionering van de neuronen die kunnen worden gebruikt om de kaart gezond en succesvol te maken. Elk onderdeel van het lichaam is slim; het weet wat er aan de hand is en doet zijn best om het lichaam als geheel te beschermen. Uw hulp is voor altijd een extra bonus. Het absolute minimum doen zou zijn om giftige methoden en stoffen te laten vallen. Cognitieve beheersing van gedrag is een extra maatregel die het bereiken van een perfecte gezondheid zou vergemakkelijken.

Bij COGNIFUL, richten we ons op verschillende benaderingen om u te helpen uw universum te reconstrueren naar zelfbeheersing en persoonlijke groei. Door middel van holistische en persoonsgerichte benaderingen willen we u alle tools laten zien waarmee u kunt beginnen met het opnieuw toewijzen van uw paden. Samen werken we aan het elimineren van de patronen die daar tegen kunnen en ondersteunen we u om de doelen en visies te bereiken die u van plan bent op te bouwen. Dus neem vandaag nog contact op en laten we samen de legende op de hoek tekenen.