Kognitiv psykologi är helt enkelt sinnets vetenskap, hur vi bearbetar information, var den lagras och hur vi hämtar den. Kognitiv psykologi visar hur vårt sinne samlar in denna information och bildar saker som uppfattning, uppmärksamhet, språk, minne, tänkande och medvetande. Vi kan nu få en bättre inblick i vad som händer i vår hjärna och hur det påverkar vår existens och vårt välbefinnande. Följaktligen, genom att använda kognitiv psykologi kan vi använda förbättringstekniker i dessa förståelser och använda dem för att skapa en hälsosammare livsstil.

 

På COGNIFUL förstår vi att vårt sinne och kropp och sammankopplade och påverkar varandra ömsesidigt, därför tränar vi sinnet genom att använda en mängd olika metoder som kognitiv beteendeterapi (CBT), neurolingvistisk programmering (NLP), bildspråk, kognitiv stimulering. Tillsammans med användningen av en rad psykologiska samtals- och holistiska tekniker som hjälper dig att förbättra dina kognitiva, beteendemässiga och emotionella färdigheter

 

Våra professionella läkare och psykologer kommer att använda kognitiv psykologi för att förbättra ditt emotionella tillstånd, fokus, medvetenhet, kreativitet, tidseffektivitet och motståndskraft och mycket mer. I sin tur kommer detta att lägga grunden för dig att bli den bästa versionen av dig själv, din potential kommer att släppas loss och ditt sinne kommer att vara tydligt att bearbeta nya inlärningsstilar.

 

Vår ledarskapsutbildning ger dig de nödvändiga färdigheterna för att utveckla din personlighet och kommunikation och bli en inflytelserik och medkännande person. Du kommer att kunna skapa riktning och hantera förändringar på ett elastiskt sätt. Resiliens handlar om förmågan att misslyckas, lära sig och stå igen, göra bättre och hantera stress och utmaningar.

 

Vi hjälper dig att utveckla mental klarhet, mental smidighet och förbättra din emotionella reglering med hjälp av en rad aktiviteter och mentala modeller. Kognitiv psykologi kommer att beröra så många aspekter av ditt dagliga liv att du omedelbart kommer att märka, vilket ger dig en heltäckande upplevelse och perspektiv som kommer att resultera i en varaktig förändring.

Kognitiv beteendeterapi (CBT)

Neuro-Linguistic Programming (NLP)

Livets syfte och vision

Begränsa övertygelser och ändra vanor

Kognitiv stimulering

Förbättra motståndskraften

Bli mer omtyckt

Hantera konflikt och försoning

INSIKTER

senaste nytt och forskning
31,05,2020
Planera Cul A Bar Le Duc

Läs mer

Group of Health Excellence

Hitta djup avkoppling, lugn och välbefinnande i hjärtat av Medelhavet reträtt på Mallorca.

Besök hemsida

Världens främsta lyxrehab för missbruk, psykisk hälsa och ätstörningar som behandlar en klient varje gång.

Besök hemsida

Ett unikt koncept för att hantera din kroppsvikt och öka din mentala och fysiska vitalitet.

Besök hemsida