Bli den bästa versionen av dig själv
Personlig tillväxt och självutveckling är en pågående process som hjälper dig att nå din ultimata potential i många aspekter av ditt liv, det kommer att hjälpa dig att driva en meningsfull och hälsosam livsstil. Vårt program tar fram vetenskapliga metoder och tekniker för att förse dig med nödvändiga färdigheter som hjälper dig att växa personligen, känslomässigt och mentalt och bli en mer positiv, fredlig och riklig person.
Självtillväxt är inte svårt att nå koncept eller en medieorienterad idé bara att skriva om; det är snarare en intellektuell inställning till livet. Det handlar om att skapa en lugn plats i ditt sinne där dina känslor och känslor kan flyta lugnt och därmed resultera i en ny version av dig själv; den självförverkligade dig. Det kommer att flytta ditt perspektiv från ett omedvetet och instinktivt till ett mer medvetet och skickligt, du kommer att hantera livet som det i nuet och vad som händer just nu. Och detta förstärker ditt självförtroende och produktivitet på både personlig och professionell nivå.
Vårt program kombinerar vetenskap och evidensbaserad psykologi, mindfulness, neurofeedback och hälsosam livsstilsträningsteknik för att hjälpa dig att nå dina önskade mål tillsammans med holistiska och personcentrerade personliga utvecklingsmetoder som hjälper dig att ansluta till dig själv och till andra på en djupare nivå. Vi kallar denna metod för personlig utveckling ett ”recept för livet”.
"Kraften för att skapa en bättre framtid finns i nuet: Du skapar en bra framtid genom att skapa en bra present." Eckhart Tolle
Om du vill lansera detta program som coaching eller e-learningkurs i hela din organisation, vänligen kontakta oss så kontaktar vi dig snart.
KONTAKTINFORMATIONFärdigheter och medvetenhet
ett framgångsrikt och beprövat koncept som släpper din potentialSinnet och kroppen är kopplade och påverkar varandra ömsesidigt. Vi tränar sinnet med hjälp av en mängd olika metoder som kognitiv beteendeterapi (CBT), neurolingistisk programmering (NLP), neurofeedback, bildspråk, kognitiv stimulering. Allt för att förbättra emotionellt tillstånd, skarpt fokus, öppen medvetenhet, förbättra kreativitet, tidseffektivitet och motståndskraft.
MerDu är eller du blir vad du äter. Mat är bränslet för vår kropp och hjärna och påverkar en rad emotionella och fysiska processer. Vi coachar dig för att förbättra dina matvanor och hur du använder mat som en viktig prestandakälla. Därför kommer det att stärka ditt immunförsvar och du kommer att kunna hålla en hälsosam vikt.
MerAlla förstår att det är positivt att vara fysiskt aktiv. Men hur man implementerar det i det dagliga livet? Hur mycket tid och vilka aktiviteter passar bäst? Vi ger dig alla insikter för att förbättra din träningsinriktning. Oavsett om du stöder mental prestation i affärer eller toppresultat i din sportdisciplin.
MerHögpresterande kan endast uppnås genom att hålla rätt balans mellan prestationstid och avkopplingstid. Vi hjälper dig att implementera en 'Mindfulness-Based Stress Reduction' (MBSR) teknik i ditt liv och skapa medvetenhet om ytterligare aktiviteter som gör att du kan hålla din inre balans. Dessutom kommer vi att visa hur man uppnår djup sömn som vaknar varje morgon med energi.
MerMeningsfulla och förtroendefulla relationer är frön för personlig lycka och företagskreativitet och prestanda. Vi hjälper dig att förbättra din inbördes relation, sociala färdigheter och förhandlingsfärdigheter och din medvetenhet om icke-verbal kommunikation. Du kommer att bli en mer uppskattad medlem i samhället, din arbetsplats och bli en lyckligare person.
MerLedarskap handlar om att skapa riktning och hantera förändringar. Chefer formar värden, antaganden, attityder och beteendemönster som finns i organisationer. Vår ledarskapsutbildning ger dig nödvändiga färdigheter för att vidareutveckla din personlighet och kommunikation för att bli en mer inflytelserik och medkännande ledare.
MerVälbefinnande är mer än att bara äta hälsosamt och göra sport. Det handlar om hur man ska leva ett lyckligt liv eller som ett företag, hur man skapar mening, syfte och bättre hälsa för alla intressenter. Vi hjälper individer att utveckla en livsstrategi och företag som skapar och implementerar en kultur av hälsa och välbefinnande.
MerMotståndskraft handlar om förmågan att misslyckas, lära sig och stå igen, att göra bättre och att hantera stress och utmaningar. Vi hjälper dig att utveckla mental klarhet, mental smidighet och förbättra emotionell reglering med hjälp av en rad aktiviteter och mentala modeller.
MerPå individ- och affärsnivå konfronteras vi ständigt med förändringar. Vi ger dig de nödvändiga färdigheterna för att motverka den föränderliga miljön runt omkring dig och eventuellt bli en förändringsfaktor själv.
MerOrganisationer litar på att innovationer alltid är ett steg före konkurrenterna. Vi hjälper dig att möjliggöra innovation, kreativt tänkande, effektivt samarbete och samskapande inom team och hela organisationen genom att ge färdigheter och medvetenhet till varje individ.
MerONLINE KURSINNEHÅLL
1 fas
Videolektioner
2 fas
Läslista
3 fas
Självreflektion
4 fas
Personlig online-coachning
HAR DU FRÅGOR?
Ring upp: +41445007172 E-postadress: [email protected] Lämna dina uppgifter så kontaktar vi digINSIKTER
senaste nytt och forskning
Mänskliga robotar: Biohacking och livslängd
Sökandet efter det förbättrade och det "mer" gör att människor blir mer till robotar, snarare än de ofullkomliga människor de föddes till. Dessa faktorer är inte exklusiva för varandra men biohacking kan användas för att nå en längre livslängd.
Läs mer
Remapping the Universe: A Journey with Neuroplasticity
Neuroplasticitet tar omorganisationen till en annan nivå. Det är när neurala nätverk i hjärnan ändras, ombildas. Detta nätverk är det som innehåller all vår information, handlingar, saker vi lär oss, minnen ..
Läs mer
Hälsa är den första rikedomen
Hälsa är en integrerad del av vårt liv. Att vara frisk är att vara produktiv, glad och nöjd. Genom enkla vanor som att få tillräckligt med sömn, äta hälsosam mat, träna och meditera ..
Läs mer
Pyramiden av personlig tillväxt
Personlig tillväxt är en pyramid av något slag. Det börjar från din fysiska hälsa, längst ner, går upp till din mentala hälsa, sociala hälsa och upp tills den når toppen; din själs hälsa.
Läs merSöker återbalansera
ditt sinne, kropp och liv?
Världens främsta lyxrehab för missbruk, mental och fysisk hälsa som behandlar en klient varje gång. För inre lugn, energi och lycka.
Besök hemsida